科普知識
喝牛奶會變白,醬油多吃會變黑,真相是這樣嗎?
【更新日期】:2020-09-11      【文章來源】:網絡       【責任編輯】:鴻遠      【文章閱讀】:15

生活中我們都會聽到這樣的話,要想皮膚好,就要多喝點牛奶。在很多人眼里,膚色和食物攝入量是有關系的,但真實情況是怎樣的呢?喝牛奶會變白嗎?

喝牛奶未必會變白。

喝牛奶有助于保健和滋養皮膚,但對美白效果不明顯。

我們看到的牛奶是白色的,是因為牛奶中的酪蛋白成分,而不是因為牛奶中的“白色色素”。

喝牛奶時,牛奶會被迅速消化掉,而酪蛋白則不會出現在皮膚上??梢娒刻旌扰D滩⒉粫瘸霭灼つw。


牛奶


食物和膚色的關系

食用醬油不會變黑。其實就食物和膚色來說,一些看似影響到皮膚的食物,吃進身體并不會影響到皮膚,例如,醬油。

作為一種調味品,醬油很常見,但不少人會說醬油吃多會導致皮膚變黑。

其實不然,醬油的確呈現出褐色,但是,在進入到胃腸道的時候,會經過消化產生氨基酸、無機鹽、水等物質,并不具備增加光敏感的功能,也就不會合成一些激素。醬油中的黑色素并不會直接轉移到皮膚上,對于皮膚黑色素細胞合成并不會產生影響??梢?,吃醬油并不會影響到膚色。


吃水果美白皮膚

在生活中,注重美白的女性會多吃水果,通過吃水果來有效的美白皮膚。例如,菠蘿。

在吃菠蘿的時候,能夠很好的吸收其中的維生素,維生素對于淡化面部色斑,使得皮膚保持一種濕潤是有幫助,同時吃菠蘿還能夠促進新陳代謝,有效的把身體中毒素排出體外。

再以葡萄來說,吃葡萄能夠很好的滋養皮膚,這是因為葡萄中的葡萄籽有非常強的抗氧化能力,能夠延緩皮膚衰老,其中的花青素同樣如此。


喝水美白皮膚

其實,說到最簡單、最方便的美白皮膚方式無疑就是多喝水,在平時的生活中注重水分的補充,以此來幫助細胞活動,不但能夠幫助各個器官進行正常的運行,對于體內的廢物也能夠清除出體外,幫助新陳代謝。

對于導致皮膚發黑的黑色素,通過喝水可以使皮膚底層的新陳代謝迅速地進行,使皮膚細胞得到及時的水分補充,這樣對皮膚營養也有很好的幫助。

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